movilidadde la abducción y aducción del dedo índice, es aproximadamente de 60°, 45° para el dedo medio y 50° para el dedo meñique. 178 Científica Fig. 2. Arcos de movilidad de la articulación interfalángica proximal: flexión y extensión [6]. Fig. 1. Articulaciones y huesos de la mano [1, 4]. Fig. 4. Abducción y Aducción de los

Doblael meñique hacia abajo en contra de la palma o la base del pulgar. Acumula presión entre el pulgar y el anular. Es más sencillo si mueves los dedos medio e índice hacia abajo también. Desliza el pulgar del anular al dedo medio. El anular debe chasquear hacia abajo y golpearse contra la base del pulgar, creando el sonido.

Pellizquesuavemente la línea de la mandíbula debajo de la barbilla con el dedo índice, medio y pulgar de ambas manos. Presione y suelte a lo largo de la línea de la mandíbula tres veces
Sensaciónde "alfileres y agujas" en los dedos. Sensación de hinchazón en los dedos. Ardor o cosquilleo en los dedos, especialmente el pulgar y el índice, y el dedo medio. Los síntomas del síndrome del túnel carpiano pueden parecerse a los de otras afecciones como la tendinitis, bursitis o artritis reumatoide.
Elsegundo corre entre el 3er y 4to dedo y se divide para dar origen a los nervios digitales propios que proporcionan inervación sensitiva a ciertas áreas de la mano. El ramo recurrente a los músculos de la eminencia tenar (flexor corto del pulgar, abductor corto del pulgar, oponente del pulgar) cuya función es muy importante en la mano y sus
Conel pulgar de la otra mano en el dedo que vas a romper, sostenga la mano que está cresta con la otra mano. Presione hacia abajo una a la vez con su pulgar en la parte superior de su dedo o presione hacia abajo cerca de la punta para romper la parte superior. 5. Experimenta con agrietando tus nudillos sin Haciendo un puño. Entrelos mejores ejercicios rehabilitadores se encuentran los estiramientos suaves del dedo pulgar, el uso de pelotas de estrés para fortalecer la musculatura, así como ejercicios de amplitud de movimiento con una banda elástica. Estas actividades ayudan a reducir el dolor, mejorar la fuerza y recuperar la funcionalidad del dedo afectado. nKjw.
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    • dedo entre el pulgar y el medio crucigrama